Eisprung und die fruchtbare Tage

Fruchtbare Tage berechnen

Eine Frau hat ungefähr 6 Tage pro Monat, in denen sie Schwanger werden kann. Diese Zeit ist das „Fruchtbarkeitsfenster“. Die Fruchtbare Tage liegen 3-5 Tage vor und 12-24 Stunden nach dem Eisprung. Die Wahrscheinlichkeit um schwanger zu werden ist in diesem Fruchtbarkeitsfenster am besten. Das heißt aber nicht, dass es unmöglich ist, im Laufe des restlichen Zyklus schwanger zu werden, aber es ist unwahrscheinlich.

Um sich die besten Chancen zu ermöglichen, lernt man am besten seinen Zyklus kennen damit man weiß, wann die Fruchtbare Tage vorliegen und der Eisprung kommt.

Der weibliche Zyklus

Der Zyklus fängt mit dem ersten Tag der Periode an. Das heißt, der erste Tag der Zyklus beginnt mit der Blutung von letzter Periode. Zur gleichen Zeit reift und formt sich eine neue Eizelle in einer der Eierstöcke.

In der Mitte des Zyklus kommt der Eisprung, der Eierstock löst das Ei und es bewegt sich in dem Eileiter zu der Gebärmutter. Die Schleimhaut wird in der Gebärmutter für ein befruchtetes Ei vorbereitet. Das Ei ist 12-24 Stunden in dem Eileiter, und kann in dieser Zeit befruchtet werden.

Wenn eine Befruchtung passiert, bewegt sich das Ei zu der Gebärmutter, die für das Ei bereit ist. Wenn keine Befruchtung passiert, wird das Ei sowie die Schleimhaut ausgestoßen und endet in der Regelblutung und ein neuer Zyklus fängt an.

Fruchtbare Tage im Zyklus

Wenn man die fruchtbaren Tage bestimmen möchte, um seine Chancen schwanger zu werden zu erhöhen, kann man auf verschiedene Methoden zurückgreifen. Für das beste Ergebnis kombiniert man die Methoden.

Die Temperaturmethode

Man kann die Temperaturmethode verwenden, um die fruchtbaren Tage festzustellen. In der Regel steigt die Körpertemperatur der Frau mit 0,5 Grad kurz nach dem Eisprung und sinkt erst wieder zu der nächsten Periode. Wenn man die fruchtbaren Tage bestimmen möchte, muss man jeden Morgen die Basaltemperatur messen.

Für das beste Ergebnis muss man regelmäßige Messungen über mehrere Monate durchführen und man sollte immer an derselben Stelle (z.B. in der Mund) und mit demselben Thermometer die Messungen durchführen. Man sollte beachten, dass Krankheit, Schlafmangel, Alkoholkonsum und andere Faktoren die Messungen beeinflussen können.

Die Zervixschleim

Um die fruchtbaren Tage festzustellen, kann man auch seinen Zervixschleim beobachten (Der Schleim der Gebärmutterhaut). Wenn man die fruchtbaren Tage nicht hat, ist der Schleim trübend und zäh. Der Schleim verschließt den Gebärmutterhals und verhindert, dass die Spermien durchdringen.

Der Schleim sieht anders aus, wenn man die fruchtbaren Tage hat. Denn der Ausfluss ist klar und flüssiger. Es sieht ähnlich aus wie ein rohes Eiweiß. Die Spermien können dann eindringen und das Ei befruchten.

Fruchtbarkeitskalender

Um den Zyklus zu kontrollieren kann man einen Fruchtbarkeitskalender führen und die fruchtbare Tage beobachten.

Einen Fruchtbarkeitskalender kann man online herunterladen oder man kann ihn als App auf seinem Handy nutzen. In diesem Kalender kann man Daten wie Temperatur, Blutung und Zervixschleims dokumentieren.

Eisprungtest

Um die fruchtbaren Tage zu bestimmen, kann man auch einen Eisprungtest machen. Dieser Test ist ähnlich wie ein Schwangerschaftstest für zu Hause. Der Test berechnet ein paar fruchtbare Tage, in denen das Fruchtbarkeitshormon – das luteinisierende Hormon hoch ist. Hat man einen unregelmäßigen Zyklus, ist dieser Test ein gutes Tool.

Unregelmäßiger Zyklus

Wenn man ein unregelmäßigen Zyklus hat,kann es schwierig werden, festzustellen, wann und ob man schwanger ist. Viele Faktoren spielen eine Rolle bei einem unregelmäßigen Zyklus. Stress, Absetzen von Verhütungsmitteln, Gewicht, Alter, Krankheit usw. beeinflussen einen Zyklus.

Man kann seinen Arzt aufsuchen und verschiedene Tests durchführen, um festzustellen, warum der Zyklus unregelmäßig ist. Wenn man seine fruchtbaren Tage finden möchte, kann man idealerweise eine Kombination von den verschiedenen Methoden verwenden, um das Beste Ergebnis zu erzielen.

Regelmäßiger Zyklus

Hat man einen regelmäßigen Zyklus ist es oftmals kein Problem die fruchtbaren Tage zu ermitteln. Einige Frauen können sogar den Eisprung körperlich spüren, dieser ziehende Schmerz nennt sich auch Intermenstrualschmerz und erscheint etwas am 14. Tag.

Fruchtbarkeit nach absetzen von Verhütungsmittel

Wenn man den Wunsch hegt schwanger zu werden und ein Verhütungsmittel nimmt, muss man erst diese Verhütungsmittel absetzen, um wieder schwanger werden zu können. Je nach den verschiedenen Varianten von Verhütungsmitteln, kann es etwas dauern, bis den Körper sich normalisiert und man einen normalen Zyklus hat und wieder schwanger werden kann.

Fruchtbarkeit und die Pille (Antibabypille)

Wenn man die Pille als Verhütungsmittel benutzt, beeinflusst sie nicht die generelle Fruchtbarkeit bei einer Frau. Während man die Pille nimmt, kann man aber nicht schwanger werden, weil die Pille den Eisprung unterdrückt. Das heißt, dass man durch den gesamten Zyklus unfruchtbar ist.

Wenn man schwanger werden möchte, empfiehlt der Arzt, dass man nicht in der Mitte einer Packung die Pille absetzt, sondern nach der letzten Pille einer Packung. Dann kann sich der Zyklus besser normalisieren.

Wartezeit vor Schwangerschaft

Es ist unterschiedlich wie lange es dauert wenn man die Pille absetzt bis sich der Hormonhaushalt wieder ausgeglichen hat und man schwanger werden kann. Es hängt von der Pille ab und ist von Frau zu Frau auch einfach individuell. Normalerweise dauert es ca. 4 – 6 Monate bis der Hormonhaushalt wieder normal ist und man schwanger werden kann.

Es ist wird dazu geraten, dass man nach dem Absetzen für etwa vier Wochen ein anderes Verhütungsmittel verwendet, bevor man versucht schwanger zu werden, denn das Risiko für eine Fehlgeburt direkt nach dem Absetzen ist höher, weil die Schleimhaut wegen der Pille sehr verdünnt ist.

Fruchtbarkeit und die Spirale

Es gibt zwei verschiedene Verhütungsspiralen. Die Hormonspirale und die Kupferspirale.

Die Hormonspirale verdickt die Gebärmutterschleimhaut und verhindert, dass die Spermien das Ei erreichen können. Wenn die Hormonspirale herausgenommen wird, ist es unmittelbar danach möglich schwanger zu werden.

Die Kupferspirale gibt eine kleine Menge Kupfer ab und beeinflusst die Gebärmutterschleimhaut und den Zervixschleim. Auch bei dieser Verhütungsform ist es möglich direkt nach dem herausnehmen der Kupferspirale schwanger zu werden. Es wird jedoch dazu geraten ,dass man etwa zwei Wochen wartet bis man versucht schwanger zu werden. Die Gebärmutterschleimhaut muss sich erst wieder normalisieren bevor man aktiv werden sollte.

Fruchtbarkeit und die Dreimonatsspritze

Bei diesem Verhütungsmittel wird der Eisprung für drei Monate verhindert.

Man kann die Verhütung nicht unterbrechen und nach der Spritze ist man für drei Monate geschützt. Wenn die drei Monate verstrichen sind, kann man wieder schwanger werden. Es kann aber noch ein Paar Monate länger dauern, bis man schwanger wird, weil der Hormonhaushalt sich wieder normalisieren muss.

Fruchtbare Tage und die Periode

Die Periode liegt etwa 14 Tage vor Eisprung und man ist nicht am Fruchtbarsten, während man die Periode hat. Die Periode und der Zeitraum von 4-6 Tage vor dem Eisprung ist tatsächlich die Zeit, in der man die schlechtesten Chancen hat, um schwanger zu werden.

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Ich bin Marie. Ich bin Mutter und die Gründerin von Moonboon.

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