Babymassage - Warum und wie?

Babymassage kommt aus Indien, wo Babys schon ab ersten Lebenstag massiert werden, und die indische Babymassage ist für das Kind nicht nur verwöhnend, sondern fördert auch die Gesundheit und die Entwicklung.
Warum Babymassage

Babymassage hat viele Vorteile, denn die Berührungen unterstützen die Körperfunktion, die Muskeln, der Kreislauf, und der gesamte Organismus.
Sie fördert auch die Gesundheit, und bei regelmäßiger Massage werden Babys Gesunder, aufmerksamer und neugieriger.

Hautkontakt ist für das Baby sehr wichtig. Bei Massage wird das Band zwischen Kind und Eltern gestärkt, und der Hautkontakt hat auch die Einwirkung, dass das Herz des Babys schneller schlägt, das Stress-Hormon Cortisol wird gesenkt, die Durchblutung anregt und Abwehrkräfte werden gestärkt.

Gutes Wissen zu der Babymassage

Man kann mit der Massage nach ein paar Wochen anfangen, wenn der Nabel verheilt ist.

Die Bewegungen müssen immer oben nach unten – von Kopf nach den Füßen durchgeführt werden. Gehen Sie immer Mitte des Körpers nach außen. Jede Bewegung soll drei bis fünf Mal wiederholt werden.

Die Dauer hängt von dem Kind ab, aber ist normalerweise ca. 10-20 Minuten.
Der beste Zeitpunkt für die Babymassage ist am Abend, wenn Sie ungestört sind. Die Massage soll am besten nicht direkt nach dem Essen liegen, und man soll auch lieber nicht massieren, wenn das Kind ein Fieber hat.

Sorgen Sie dafür, dass Sie in eine gute und ruhige Laune ist, wenn Sie ihrem Baby massiert, denn eine unruhige und nervöse Laune wird zu dem Kind übertragen.

Tools

Es ist einfach mit Babymassage anzufangen. Sie brauchen nur ein paar „Tools“.
Sorgen Sie dafür, dass der Raum nicht zu kalt ist, weil das Baby während der Massage nackt ist. Die beste Temperatur ist rund 24 Grad. Ihre Hände müssen auch warm sein. Sie können die Hände eventuell mit einem Handbad aufwärmen.

Zusätzlich können sie ruhige Musik abspielen. Ruhige, klassische Melodien (zum Beispiel Mozart, Beethoven, Bach oder langsame Sätze von Haydn und Vivaldi) können bei der Entspannung unterstützen. Sie können auch Meditationsmusik und Naturgeräusche abspielen, oder ein Wiegenlied singen.
Ein paar Tropfen Babymassage-Öl können Sie auch verwenden.

Verschiedene Methoden mit verschiedenen Wirkungen

Bauchweh

Viele Babys leiden die ersten Monate auf Bauchweh wegen Koliken und Blähungen. Mit Bauchmassage kann man die Margen-Darm-Trakt beruhigen.
Baby muss auf dem Rücken legen. Ganz sanft und mild wird der Bauch massiert mit einem sanften kreisenden Druck in Uhrzeigersinn.

Man kann auch mit den Händen von dem Nabel nach den Beinen fahren. Das Baby fühlt sich dann erleichtert, weil die überschüssige Luft abgehen kann.

Fußreflex

Massage in die Fußreflexzonen ist für das Baby angenehm und unterstützt die Organfunktion. Man stimuliert bestimmten Punkten, und es wirkt auf die Margen-Darm und der Stoffwechsel.

Man massiert die Fußsohlen mit dem Daumen Punkt für Punkt.

Beruhigung

Mit der beruhigenden Massage wird die Produktion von Stresshormonen in dem Körper gestoppt.
Das Baby legt auf dem Rücken. Mit den Händen gleichmäßig streichen Sie von Schultern zu den Beinen. Erst von links, dann von rechts.

Abbau von Anspannungen

Wenn Baby Zeichen auf Verspannungen zeigt, gibt es zwei Methoden für die Abbau.

Bei Methode 1 liegt das Kind auf dem Bauch, und wird auf dem Rücken mit ein bisschen Öl massiert. Die Massage geht von Nacken bis Poansatz, und dann dasselbe auf der Rückseite den Beinen. Wenn der Rücken fertig ist, fangen Sie mit der Vorderseite an.

Bei Methode 2 liegt Baby auf dem Bauch, und wird mit den Fingern in kleine symmetrische Kreise massiert. Dann massieren Sie erst links, und dann rechts der Wirbelsäule entlang bis zum Po.

Handreflexmassage

Diese Massage unterstützt die Körperwahrnehmung des Kindes.
Vorsichtig streichen Sie die Handflächen mit dem Daumen von unten zu den Fingerspitzen. Danach mit dem Zeigefinger und Daumen in kreise entlang dem einzelnen Finger massieren.

Stärkung des Kreislaufes

Mit dieser Massage wird die Durchblutung gefördert und die Ganzen Kreislauf wird in Schwung gebracht.

Verteilen Sie ein bisschen Öl in den Händen. Mit der linken Hand umfassen Sie vorsichtig ein Fußgelenk. Mit der rechten Hand streichen Sie zügig und mit ein bisschen Druck. Seitlich vom Fuß bis Hüfte. Fassen Sie mit der rechten Hand das Fußgelenk, und mit der linken Hand die Linke Beininnenseite hochstreichen.

Gesicht

Spannungen im Kieferbereich wird mit dieser Massage gelöst
In kleine Kreise der Finger auf den Kaumuskulatur bewegen von unten bis zu den Ohren. Wenn das Kind die Massage angenehm findet, können Sie auch mit den Handflächen von Nase bis Wange streichen.

Brustmassage

Diese Massage ist gut für das Wohlbefinden des Kindes.

Baby liegt auf dem Rücken. Mit einer flachen Hand streichen Sie langsam zur gegenüberliegenden Schulter. Mit einem sanften Druck können Sie die Schulter umschließen. Nach ein paar Sekunden zur Ausgangsposition gehen, und neu anfangen.

Sie können auch mit beiden Händen den Verlauf den Rippen nach, auf beide Seiten, innen bis außen sanft streichen.

Arm- und Bein

Wirkt wohltuend und entspannend auf dem ganzen Körper.
Gleichzeitig mit beiden Händen von Oberarmen bis Hände streichen. Nehmen Sie ein Arm in beide Hände und Schulter bis Hand ganz vorsichtig wringen. Wie fest der Druck sein muss, muss man bei dem Baby herausfinden, was es angenehm findet.

Gleichzeitig von Oberschenkeln bis Füße streichen. Das Bein kann auch vorsichtig gewrungen werden. Mit vorsichtigem Druck und in kreisende Bewegungen massieren Sie die Ferse mit dem Daumen.

Kurse und Ausbildung

Möchten Sie einen Babymassage-Kurs besuchen, können Sie die Website des Internationale Gesellschaft für Babymassage (IAIM) auf Babymassage-ausbildung.de besuchen. Hier können Sie sich auch als Kursleiter für Babymassage ausbilden und viel mehr über Babymassage lesen.

Vielen Dank, dass Sie mitlesen möchte.

Ich bin Marie. Ich bin Mutter und die Gründerin von Moonboon.

Bei Moonboon entwickeln wir ökologische und nachhaltige Babyausstattung. Hergestellt mit Umsicht für Babys und geborgene Nächte.

Sehen Sie unsere Babyausstattung hier.

Wenn Sie ein Tag zum Beispiel eine Federwiege oder einen Federwiege-Motor brauchen, hoffe ich natürlich Sie wieder bei Moonboon zu sehen.

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